Pratiquante assidue depuis 2020, j’ai profité de l’envol de mes enfants pour me former à Kuala Lumpur au studio Yogshakti avec sa fondatrice Shilpa Ghatalia (200h Yoga Alliance Teacher Training). 

J'ai également suivi un programme de yoga, pranayama et méditation avec la fondation Isha et un module Qigong du Wellness Medical Qigong.

Je pratique le yoga Iyengar depuis 2021 et je continue de me perfectionner avec joie.

Accessibles à tous, je vous propose des cours de Yoga doux, sur la base du hatha yoga. Je vous accompagne en douceur dans le placement et l’alignement de vos postures, dans votre pratique de pranayama (respiration) et de relaxation.

J’anime également des ateliers pour approfondir votre pratique ainsi que des retraites Nature & Yoga.

Namasté

« Le yoga ne change pas seulement la manière dont on voit les choses,

il transforme la personne qui les regarde. »

BKS Iyengar